Coach pour jeunes : Orientation, Motivation et Confiance en soi.

Coach professionnelle certifiée et spécialisée dans l’accompagnement des enfants, adolescents et jeunes adultes.


Ma mission

Aider les jeunes à mieux se connaître, à prendre confiance en eux, à surmonter leurs blocages et à avancer sereinement vers un avenir qui leur ressemble.
J’accompagne les adolescents et jeunes adultes en séances individuelles (orientation, motivation, confiance en soi) et en interventions collectives au sein d’établissements scolaires ou de structures éducatives.


Ma formation

Je me suis formée au coaching dans deux écoles reconnues et accréditées ICF (International Coach Federation).

 • International Mozaik à Lyon : école de référence en coaching professionnel et transformation des organisations.

 • Elevatio à Paris : école spécialisée au public de jeunes.

Membre du réseau Génération 15-25, engagé pour le bien-être, la réussite et l’épanouissement des jeunes.

coaching

Le coaching offre un espace d’écoute, de prise de recul et d’élan.
Il aide les jeunes à se construire avec plus de conscience, de sérénité et de sens.
Ce n’est pas du conseil, c’est un accompagnement pour trouver ses propres réponses.

Le coaching permet aux jeunes de :

Mieux se connaître
comprendre qui ils sont, ce qui les motive, ce qu’ils ressentent.

Prendre confiance en eux
identifier leurs forces, dépasser leurs peurs, oser.

Faire des choix
orientation, projets, relations… avec plus de clarté et de sérénité.

Gérer leurs émotions et leur stress
dans un espace neutre, sans jugement.

Trouver leur place
dans un monde qui va vite, où il est parfois difficile de se repérer.

mon offre

Coaching d’Orientation

Prêt à changer ta vie ?
Je t’accompagne vers la réussite !

S’orienter, ce n’est pas juste « choisir un métier ». C’est apprendre à se connaître, à se faire confiance et à construire un avenir qui a du sens.

Ma mission

T’aider à y voir plus clair, à te reconnecter à tes envies profondes, et à construire un projet qui te ressemble vraiment.

Pour qui ?

Collégiens, lycéens, étudiants ou jeunes adultes.

Tu ne sais pas quoi faire après le collège, le bac ou
tes études.

Tu hésites entre plusieurs voies sans vraiment te projeter.

Tu subis la pression extérieure
(parents, entourage, professeurs).

Tu veux retrouver confiance et motivation
pour choisir ta voie.

Objectifs du coaching

Identifier tes talents, passions, besoins et
valeurs personnelles.

Gagner en confiance pour faire des choix alignés.

Explorer des pistes d’orientation concrètes
(métiers, secteurs, études).

Sortir de l’indécision, du stress et de la confusion.

Se projeter dans un avenir enthousiasmant et réaliste.

Format de l’accompagnement

Coaching individuel en visio ou présentiel.

En général : 5 à 6 séances d’1h.

Adaptable selon le rythme et les besoins du jeune.

En fin de parcours : un bilan écrit de ses pistes et
objectifs si souhaité.

1

5 à 6 séances d’1h

séances en visio ou présentiel

Accompagnement Parcoursup
pour les lycéens et leurs familles

Décroche ta place idéale !

Parcoursup, c’est un moment charnière du parcours scolaire et un vrai stress pour les jeunes comme pour leurs parents.

Ma mission

T’accompagner et t’aider à traverser cette période avec plus de clarté, de confiance et de méthode.

Pour qui ?

Lycéens de Terminale, en voie générale ou technologique.

Tu veux construire un projet cohérent et motivant.

Tu veux cibler des formations qui te correspondent.

Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour
être acceptés dès les premiers choix.

Tu veux être soutenus à chaque étape du processus.

Objectifs du coaching

Comprendre la plateforme Parcoursup et ses étapes.

Identifier tes valeurs, tes besoins, tes envies profondes.

Choisir les formations pertinentes et stratégiques.

Construire un dossier solide et personnalisé.

Rédiger un projet motivé percutant.

Se préparer aux éventuels entretiens.

Être accompagné·e avec bienveillance
jusqu’aux réponses.

Format de l’accompagnement

Coaching individuel en visio ou présentiel.

Séances régulières de janvier à mars,
au moment stratégique du choix des vœux.

Suivi ponctuel de juin à juillet selon les résultats et
les réponses de la plateforme.

Accompagnement possible sur tout ou partie
du processus
, selon les besoins.

1

Séances régulières puis Suivi ponctuel

séances en visio ou présentiel

Préparation Mentale des Jeunes

Réussis ton jour J avec un mental prêt à performer

Tu passes bientôt une compétition, un concours, un entretien important ?
Tu veux arriver prêt·e, confiant·e, concentré·e, sans stress ni doute ?

Ma mission

T’accompagner en préparation mentale pour t’aider à donner le meilleur de toi-même au moment où ça compte vraiment.

Pour qui ?

Compétition sportive, Concours d’entrée ou Entretien.

Une compétition sportive (individuelle ou en équipe).

Un concours d’entrée en école
(oral, grand oral, dossier, etc.).

Un entretien de stage, d’alternance ou d’embauche.

Objectifs du coaching

Gérer ton stress et ton trac avant l’échéance.

Booster ta confiance et ta motivation.

Te reconcentrer rapidement en cas de coup de pression.

Visualiser ton objectif et rester dans
une dynamique positive.

Utiliser des outils simples pour performer naturellement.

Format de l’accompagnement

Coaching individuel sur mesure.

En visio ou en présentiel
(selon ta localisation et tes préférences).

Souvent 3 séances d’1h, adaptées à ton échéance.

Avec des exercices concrets entre les séances
pour progresser vite.

1

3 séances d’1h

séances en visio ou présentiel

Coaching de Motivation et Estime de Soi

Libère ton potentiel et démarre ton évolution !

Dans ce monde hyperconnecté et exigeant, tu avances sous pression. Et parfois, tu doutes, tu ne crois plus en toi. Tout va vite, tout est comparé, jugé, commenté. Et si tu reprenais confiance en toi, à ton rythme, avec les bons outils ?

Ma mission

T’aider à te sentir mieux, plus fort·e, plus confiant·e.
À avancer à ton rythme, en respectant qui tu es, et à trouver ce qui te correspond vraiment.

Pour qui ?

Collégiens, lycéens, étudiants ou jeunes adultes.
Jeunes de 15 à 25 ans qui :

Manquent de confiance en eux.

Ont du mal à se motiver ou à se projeter.

Se comparent souvent aux autres.

Ont peur de l’échec ou du jugement.

Veulent retrouver une énergie intérieure durable.

Objectifs du coaching

Renforcer l’estime de soi et
la confiance dans ses capacités.

Se libérer du regard des autres et des pensées limitantes.

Gérer ses émotions et ses périodes de doute.

Retrouver la motivation pour avancer dans ses projets.

Apprendre à célébrer ses progrès, même petits.

Identifier ce qui anime profondément et garder le cap.

Format de l’accompagnement

Coaching individuel en visio ou présentiel.

3 à 4 séances pour un besoin ponctuel
(motivation / événement à préparer).

6 à 8 séances si l’objectif est de
construire une estime de soi durable.

Possibilité de moduler selon le rythme du jeune.

1

3 à 8 séances modulables

séances en visio ou présentiel

Animation d’ateliers collectifs

Ensemble, on fait émerger les forces individuelles

Des ateliers conçus sur mesure pour révéler le potentiel des jeunes.

Ma mission

Créer, au sein de votre établissement, un espace collectif où chaque jeune peut s’exprimer, prendre conscience de ses forces et valoriser ses compétences.
À travers des ateliers dynamiques, bienveillants et adaptés à leur âge, ils apprennent à mieux se connaître, à prendre confiance en eux et à oser se projeter.

Pour qui ?

Écoles primaires, Collèges, Lycées, Établissements post-bac.

Écoles primaires : ateliers autour de la connaissance de
soi, des émotions, de l’expression orale.

Collèges & Lycées : confiance en soi, orientation,
préparation d’oraux, mise en valeur des compétences.

Établissements post-bac (IUT, Écoles, BTS, Universités, …) :
préparation aux entretiens, estime de soi, soft skills,
construction du projet pro.

Objectifs du coaching

Renforcer la confiance en soi.

Mieux se connaître : talents, besoins, valeurs.

Apprendre à se présenter et valoriser son parcours.

Se préparer à un oral, entretien de stage,
concours ou alternance
.

Identifier ses compétences et savoir les exprimer.

Favoriser la cohésion de groupe, l’écoute et l’entraide.

Format de l’accompagnement

En présentiel dans l’établissement
(déplacement Lyon et alentours).

En visio pour des formats hybrides ou ponctuels.

Groupes de 6 à 25 jeunes selon les besoins seule ou
avec un binôme.

Durée variable : atelier de 2h, demi-journée,
journée ou cycle sur plusieurs semaines.

Un devis personnalisé est établi selon le format,
la durée et le nombre de participants.

6 à 25

Durée variable • Devis personnalisé

mon parcours


Témoignages

Noé G

Lycéen • 16 ans

Sandrine G

Maman de Noé G

Laurence L

Maman

Adam Z

Alternant en école d’ingénieur • 22 ans

Salomé

Lycéenne • 16 ans

Sandrine G

Maman de Noé G

Laurence L

Maman

Adam Z

Alternant en école d’ingénieur • 22 ans

Noé G

Lycéen • 16 ans

Maman de Noé G

Laurence L

Maman

Adam Z

Alternant en école d’ingénieur • 22 ans

Témoignages


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